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Judo

Des valeurs morales

On peut commencer le judo dès 4 ans. Les débutants s’initient à des jeux d’équilibre, à l’apprentissage des chutes. La pratique du judo assure une musculation solide et harmonieuse. Les enfants acquièrent forme, endurance et souplesse. Le judo permet de canaliser l’agressivité et donne confiance aux timides. C’est une forme d’apprentissage de la vie.

Nouveauté 2017 : LE TAÎSO

Le Taïso, sport d’origine japonaise, nommait au départ les activités physiques complémentaires pratiquées par les compétiteurs de judo ou de jujitsu dans le cadre de leur entrainement. De nos jours, cette discipline intéresse un public de plus en plus large, sans limite d’âge, qui n’a pas forcément pratiqué de sport auparavant et qui recherche un loisir axé sur la culture et l’entretien physique. C’est une alternative ludique aux nombreux sports de remise en forme comme le step ou la gymnastique volontaire puisque certains cours de Taïso représentent une approche douce des arts martiaux tels que le judo et le jujitsu, sans aucun danger (pas de chute, pas de coup porté).

Les exercices du Taïso sont donc très variés, la plupart se font en binômes :

  • entretien cardio-respiratoire
  • amélioration de l’endurance
  • renforcement musculaire
  • amélioration de l’équilibre
  • amélioration des capacités psychomotrices
  • amélioration de la coordination générale des membres
  • assouplissement
  • relaxation

Conditions d’accès :

Le Judo est une activité pour les enfants à partir de 4 ans. Le Taïso est réservé aux adultes.

Être membre du VUC (pour les mineurs, c’est le responsable légal qui adhère).

inscription

Entraînements 2017/2018 :

Dojo – Université du Mont Houy

Installations sportives Universitaires Gymnase de l’Université du Mont Houy
BABY JUDO
4/5 ans
JUDO
6/8 ans
JUDO / JUJITSU
9/16 ans
TAïSO
Mercredi14 h 15 - 15 h 0015 h 00 - 16 h 0016 h 00 - 17 h 3018 h 00 - 19 h 00
Vendredi17 h 45 - 18 h 3018 h 30 - 19 h 3019 h 30 - 21 h 00
 

Tarifs 2017/2018 (adhésion VUC comprise) :

Judo enfants :
  • 1 enfant : 180 €
  • 2 enfants : 335 €
  • 3 enfants : 480 €
NOUVELLE ACTIVITE : Taïso
  • Adultes : 95 €

 inscription

Documents à fournir :

  • Certificat médical pour les nouveaux arrivants et compétiteurs
  • 1 photo (pour les compétiteurs)
 

Contact section :

judo@vuc-omnisports.fr

Valenciennes Université Club

Tél : 03 27 51 12 45

Ouvert au public du lundi au vendredi
de 9 h à 12 h et de 14 h à 17 h

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