val-uc

Gymnastique

Cliquez sur la bannière pour inscrire !

Des activités gymniques variées

La gymnastique (communément abrégée en « gym ») est un terme générique qui regroupe aujourd’hui des formes très diverses de disciplines sportives, pratiquées pour le loisir ou la compétition. Discipline très rigoureuse, elle nécessite de grandes qualités physiques et morales ainsi qu’un grand engagement lors d’entraînements exigeants. Longtemps jugés au travers de concours généraux, les gymnastes de haut niveau d’aujourd’hui se spécialisent de plus en plus sur certains agrès et permettent à la France de rivaliser avec les meilleures nations pour l’obtention de médailles mondiales et olympiques.  Au VUC, garçons ou filles, jeunes ou adultes, nous proposons une grande variété d’activités.

inscription

Gymnastique artistique :

Les féminines effectuent des acrobaties sur 4 agrès : saut, barres, poutre et sol. Légèreté, élégance, style, équilibre, chorégraphie, technique sont des éléments recherchés et appréciés dans cette discipline.

Les masculins évoluent sur 6 agrés : sol, arçons, anneaux, saut, barres parallèles et barre fixe. Ce sont des disciplines exigeantes car puissance, technique, beauté des éléments effectués doivent être respectés.

Gym forme et loisirs :

Elle englobe plusieurs groupes :

  • la gym loisirs (6-12 ans et ados),
  • la gym adulte,
  • la petite enfance (baby gym de 2 à 4 ans, éveil gymnique de 4 à 6 ans).

Gymnastique Rythmique :

Anciennement appelée gymnastique rythmique et sportive (GRS) jusqu’en 1998, c’est une discipline sportive à composante artistique, principalement féminine, utilisant plusieurs engins d’adresse. En compétition, chaque prestation est notée selon la chorégraphie, l’adresse et le degré de difficulté. Les gymnastes peuvent évoluer individuellement, en duo, ou en équipe de 3 à 10 gymnastes.

Gymnastique acrobatique :

La GAC est une discipline qui mélange acrobatie et artistique. Elle se pratique par groupe de 2, 3 ou 4 gymnastes qui doivent réaliser des éléments acrobatiques collectifs et des éléments individuels, le tout reliés par une chorégraphie parfaitement synchronisée sur une musique. La GAC est une discipline collective ouverte à tout niveau de pratique. Quelque soit l’âge, le gabarit ou la motivation, chacun peut y trouver sa place. De part le caractère collectif de cette discipline, chaque gymnaste apprend à tenir un rôle défini : porteur, voltigeur, semi-porteur. Elle permet de développer le sens de l’acrobatie, la collaboration avec d’autres gymnastes, le travail collectif, la tonicité, la tenue corporelle et la dimension artistique. La GAC peut être pratiquée en loisir ou en compétition selon les motivations de chacun.

inscription

Conditions d’accès :

Activité pour tous à partir de 15 mois (activités baby)

Être membre du VUC (pour les mineurs, c’est le responsable légal qui adhère).

Entraînements 2016/2017 :

BABY GYM

SALLE JEAN CHANAT   Né en 2015 Né en 2014 Né en 2013 Né en 2012
15/24 mois 2 à 3 ans 3 à 4 ans 4 à 5 ans
Mardi 17 h – 18 h 17 h – 18 h
Mercredi 10 h – 11 h 10 h – 11 h 11 h – 12 h 11 h – 12 h
Vendredi 17 h – 18 h 17 h – 18 h
Samedi 9 h – 10 h 9 h – 10 h 10 h – 11 h 11 h – 12 h

ECOLE FRANÇAISE DE GYMNASTIQUE FÉMININE

SALLE JEAN CHANAT Mercredi Samedi
2011 et 2010 13 h 30 – 14 h 30 13 h 30 – 14 h 30
2009 et 2008 14 h 30 – 15 h 30 14 h 30 – 15 h 30
2007 et 2006 15 h 30 – 16 h 30 15 h 30 – 16 h 30
2005 et avant 16 h 30 – 17 h 30 16 h 30 – 17 h 30

ECOLE FRANÇAISE DE GYMNASTIQUE MASCULINE

SALLE DU HAINAUT Détection (2011/2010) Découverte (2008/2009) Passion ( 2007 et avant)
Mardi 17 h 00 – 18 h 00
Mercredi 13 h 45 – 14 h 45 14 h 45 – 15 h 45
Vendredi 17 h 00 – 18 h 00
Samedi 9 h 30 – 10 h 30 10 h 30 – 12 h 00

GYMNASTIQUE RYTHMIQUE

Complexe Fort Minique Complexe Fort Minique Complexe Fort Minique Salle Eisen ou Fort Minique
Loisirs (plus de 12 ans) Débutantes compétition CF1 Débutantes compétition CF2 Compétitifs
Mercredi Samedi Samedi (en fonction des entraîneurs)
15 h 15 – 16 h 45 13 h 00 – 14 h 15 14 h 00 – 15 h 30 Lundi 18 h 00 – 20 h 30 (EISEN) / Mardi 18 h 00 – 20 h 30 (FORT MINIQUE) / Mercredi 18 h 30 – 20 h 30 (FORT MINIQUE) / Vendredi 18 h 00 – 20 h 00 (EISEN)

ECOLE FRANÇAISE DE GYMNASTIQUE ACROBATIQUE

Salle VAUBAN Salle CHANAT
Mardi Vendredi
18 h 00 – 19 h 45 18 h 15 – 19 h 45
 

Tarifs 2016/2017 :

Loisirs, gymnastique artistique (garçons et filles), gymnastique rythmique :

  • Nous consulter
Baby gym :
  • Nous consulter
Gymnastique forme loisirs et adultes :
  • Nous consulter
Gymnastique acrobatique :
  • Nous consulter

inscription

 

Valenciennes Université Club

Tél : 03 27 51 12 45

Ouvert au public du lundi au vendredi
de 9 h à 12 h et de 14 h à 17 h

Le VUC sur Facebook

Réseaux sociaux

Notre chaine Youtube

Youtube

Nos photos sur Flickr

Flick R

Recevoir nos infos

Abonnez Vous Lettre
X